9.1 km | 00:59:40 | 06:33/km日期: 2020-01-09 15:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 07'53" / 07'40" / 07'07" / 06'58" / 06'31" / 06'19" / 05'54" / 05'28" / 04'45" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+03'17") | 1000 / 1000 | 158 / 79 |
| 2 | | 07'44" (+03'03") | 1001 / 2001 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'11" (+02'30") | 1002 / 3004 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'02" (+02'21") | 1000 / 4004 | 169 / 83 |
| 5 | | 06'31" (+01'50") | 1000 / 5004 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'33" (+01'52") | 1002 / 6006 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'01" (+01'20") | 1000 / 7007 | 171 / 96 |
| 8 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 8007 | 175 / 105 |
| 9 | | 04'41" | 1002 / 9010 | 178 / 119 |
| 10 | | 04'32" | 91 / 9101 | 177 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'40" | 00:15'33" |
| 3 | 07'07" | 00:22'40" |
| 4 | 06'58" | 00:29'38" |
| 5 | 06'31" | 00:36'09" |
| 6 | 06'19" | 00:42'28" |
| 7 | 05'54" | 00:48'22" |
| 8 | 05'28" | 00:53'50" |
| 9 | 04'45" | 00:58'35" |
| 9.1 | 10'36" | 00:59'40" |
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