2.2 km | 00:09:45 | 04:24/km日期: 2020-01-08 19:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 04'24" / 04'26" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" (+00'17") | 179 / 179 |
2 | | 04'17" (+00'01") | 388 / 567 |
3 | | 04'20" (+00'04") | 388 / 956 |
4 | | 04'16" | 392 / 1349 |
5 | | 04'25" (+00'09") | 390 / 1739 |
6 | | 04'41" (+00'25") | 376 / 2116 |
7 | | 04'03" | 101 / 2217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 04'26" | 00:08'50" |
2.2 | 04'21" | 00:09'47" |