11.0 km | 01:04:50 | 05:53/km日期: 2020-01-05 16:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12036 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'18" / 05'50" / 05'54" / 05'53" / 05'55" / 05'45" / 05'31" / 05'29" / 05'11" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'25") | 1003 / 1003 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'20" (+01'12") | 1002 / 2005 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'16" (+01'08") | 1002 / 3008 | 180 / 88 |
| 4 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 4008 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'55" (+00'47") | 1004 / 5013 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'51" (+00'43") | 1003 / 6016 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'52" (+00'44") | 1006 / 7023 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'42" (+00'34") | 1007 / 8030 | 188 / 92 |
| 9 | | 05'29" (+00'21") | 1005 / 9036 | 191 / 95 |
| 10 | | 05'28" (+00'20") | 1001 / 10037 | 194 / 94 |
| 11 | | 05'08" | 1007 / 11044 | 195 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 06'18" | 00:19'13" |
| 4 | 05'50" | 00:25'03" |
| 5 | 05'54" | 00:30'57" |
| 6 | 05'53" | 00:36'50" |
| 7 | 05'55" | 00:42'45" |
| 8 | 05'45" | 00:48'30" |
| 9 | 05'31" | 00:54'01" |
| 10 | 05'29" | 00:59'30" |
| 11 | 05'11" | 01:04'41" |
| 11.0 | 09'19" | 01:04'50" |
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