5.4 km | 00:56:13 | 10:23/km日期: 2020-01-09 20:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'12" / 10'25" / 09'35" / 10'41" / 10'53" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+01'10") | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'25" | 00:20'37" |
| 3 | 09'35" | 00:30'12" |
| 4 | 10'41" | 00:40'53" |
| 5 | 10'53" | 00:51'46" |
| 5.4 | 10'44" | 00:56'13" |
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