8.0 km | 00:59:11 | 07:23/km日期: 2020-01-11 07:21 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'19" / 06'33" / 06'35" / 06'50" / 08'06" / 08'51" / 06'51" / 08'03" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 36'34" (+30'01") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 280.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'33" | 00:13'52" |
| 3 | 06'35" | 00:20'27" |
| 4 | 06'50" | 00:27'17" |
| 5 | 08'06" | 00:35'23" |
| 6 | 08'51" | 00:44'14" |
| 7 | 06'51" | 00:51'05" |
| 8 | 08'03" | 00:59'08" |
| 8.0 | 35'39" | 00:59'12" |
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