10.6 km | 01:01:34 | 05:48/km日期: 2020-01-10 18:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'05" / 06'23" / 05'50" / 05'49" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'06") | 305 / 10305 |
| 12 | | 05'31" | 283 / 10588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'23" | 00:12'28" |
| 3 | 05'50" | 00:18'18" |
| 4 | 05'49" | 00:24'07" |
| 5 | 05'49" | 00:29'56" |
| 6 | 05'51" | 00:35'47" |
| 7 | 05'47" | 00:41'34" |
| 8 | 05'47" | 00:47'21" |
| 9 | 05'49" | 00:53'10" |
| 10 | 05'41" | 00:58'51" |
| 10.6 | 05'39" | 01:02'11" |
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