瑪索 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

瑪索台南
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7.5 km | 00:52:06 | 06:54/km

日期: 2020-01-08 14:18 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 05'30" / 06'26" / 06'58" / 06'15" / 07'46" / 06'44" / 06'35" / 10'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 151.67 km

美金濃 25.5 累積 : 4458.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李世明, 梁永長和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'26"	00:11'56"
3	06'58"	00:18'54"
4	06'15"	00:25'09"
5	07'46"	00:32'55"
6	06'44"	00:39'39"
7	06'35"	00:46'14"
7.5	10'57"	00:52'07"

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