7.3 km | 00:40:41 | 05:33/km日期: 2020-01-09 21:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 05'55" / 05'33" / 05'31" / 05'15" / 05'04" / 04'48" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 359.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'55" | 00:13'12" |
| 3 | 05'33" | 00:18'45" |
| 4 | 05'31" | 00:24'16" |
| 5 | 05'15" | 00:29'31" |
| 6 | 05'04" | 00:34'35" |
| 7 | 04'48" | 00:39'23" |
| 7.3 | 04'13" | 00:40'42" |
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