黃小廷 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
ID 242889

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15.1 km | 01:43:17 | 06:49/km

日期: 2020-01-08 16:20 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'14" / 05'35" / 06'02" / 05'48" / 07'05" / 07'05" / 06'08" / 06'13" / 06'30" / 06'29" / 07'07" / 06'28" / 08'32" / 06'43" / 07'51" / 25'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 353.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

凡萱, Belle 和其他 44 人說推

·

觀看另 8 則留言

Jenny 小廷午安喲～跑跑運動愉快喲

2020-01-09 14:05 ·

1 個人推

🐷Erica ling🐖 晚安跑步愉快

2020-01-09 20:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'35"	00:11'49"
3	06'02"	00:17'51"
4	05'48"	00:23'39"
5	07'05"	00:30'44"
6	07'05"	00:37'49"
7	06'08"	00:43'57"
8	06'13"	00:50'10"
9	06'30"	00:56'40"
10	06'29"	01:03'09"
11	07'07"	01:10'16"
12	06'28"	01:16'44"
13	08'32"	01:25'16"
14	06'43"	01:31'59"
15	07'51"	01:39'50"
15.2	16'34"	01:43'27"

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