marten 2013/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

marten 新竹
ID 7448

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5.2 km | 00:29:51 | 05:44/km

日期: 2013-02-04 19:43 - 地點: 竹美社區 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'16" / 05'56" / 05'51" / 05'28" / 05'19" / 04'59" /

先散步了三公里再跑5公里~~

2月累積里程 : 28.97 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 : 486.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 深般若和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'56"	00:12'12"
3	05'51"	00:18'03"
4	05'28"	00:23'31"
5	05'19"	00:28'50"
5.2	04'57"	00:29'51"

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成績 : 05:37:09

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