4.6 km | 00:28:10 | 06:07/km日期: 2019-12-31 16:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4852 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'11" / 06'04" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1002 / 1002 | 169 / 97 |
| 2 | | 06'02" (+00'01") | 1006 / 2009 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 3010 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'07" (+00'06") | 1002 / 4012 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 600 / 4613 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 06'11" | 00:18'15" |
| 4 | 06'04" | 00:24'19" |
| 4.6 | 06'24" | 00:28'10" |
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