Allan Zhong 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Zhong 基隆
ID 387119

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5.0 km | 00:28:59 | 05:47/km

日期: 2020-01-05 22:50 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'34" / 05'44" / 05'53" / 05'54" / 05'49" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 43.71 km

Skechers UltraR橘累積 : 86.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

mingon 和 Rarry Lin 說推

·

mingon 讚喔👍

2020-01-08 20:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'44"	00:11'18"
3	05'53"	00:17'11"
4	05'54"	00:23'05"
5	05'49"	00:28'54"
5.0	103'17"	00:29'00"

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