MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
高雄
ID 163520
141 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
154.0 km
|
06:30:13
|
23.7 km/h
日期:
2020-01-05 06:22
-
總爬升:
721 m
-
卡路里:
3311 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
86%
單車
--
龜
1月累積里程 :
360.44 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
章魚老大
,
猛禽旺仔🌸
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
-0.8 %
2
8.0
-1.1 %
3
23.8
1.2 %
4
18.2
-0.7 %
5
31.0
-0.9 %
6
33.6
1.8 %
7
35.0
-1.1 %
8
35.0
-0.6 %
9
33.0
-0.9 %
10
34.0
1.6 %
11
32.4
-0.6 %
12
33.0
1.4 %
13
32.4
1.2 %
14
32.7
-1.0 %
15
33.3
1.3 %
16
35.0
-0.7 %
17
32.1
1.5 %
18
30.5
1.3 %
19
30.8
-0.7 %
20
6.1
3.0 %
21
25.0
1.8 %
22
31.3
-0.6 %
23
30.3
1.3 %
24
22.9
3.0 %
25
43.9
-2.3 %
26
28.8
1.3 %
27
24.2
-1.6 %
28
33.3
3.2 %
29
31.6
2.3 %
30
27.5
-1.5 %
31
33.0
-1.0 %
32
27.9
2.0 %
33
32.7
1.3 %
34
30.3
1.4 %
35
32.7
-2.1 %
36
33.0
-1.9 %
37
33.3
2.2 %
38
32.7
2.4 %
39
31.9
-1.8 %
40
29.8
3.0 %
41
34.0
2.7 %
42
25.7
2.2 %
43
29.0
1.6 %
44
31.3
-3.5 %
45
28.8
2.5 %
46
33.3
-2.2 %
47
30.5
-2.4 %
48
18.5
-1.6 %
49
26.9
-3.1 %
50
36.4
1.7 %
51
32.1
-0.8 %
52
36.4
-1.5 %
53
27.1
2.9 %
54
24.7
-3.5 %
55
33.3
1.2 %
56
32.1
1.6 %
57
26.5
-2.4 %
58
26.7
2.6 %
59
30.0
4.2 %
60
14.9
4.9 %
61
14.8
6.3 %
62
35.0
-3.0 %
63
26.1
2.8 %
64
22.6
3.8 %
65
22.2
4.8 %
66
23.4
3.8 %
67
24.7
3.4 %
68
23.1
3.0 %
69
27.5
4.0 %
70
23.8
4.0 %
71
25.9
2.8 %
72
23.8
3.7 %
73
11.3
-2.2 %
74
22.8
4.0 %
75
24.5
2.5 %
76
24.7
2.8 %
77
25.4
3.3 %
78
7.5
4.6 %
79
1.7
-2.6 %
80
32.7
-1.5 %
81
37.5
-1.6 %
82
35.3
-1.8 %
83
37.1
-2.2 %
84
35.6
-1.6 %
85
37.1
-1.7 %
86
36.0
-0.8 %
87
36.7
-1.3 %
88
34.3
-1.7 %
89
40.4
-1.4 %
90
27.7
-1.5 %
91
31.9
-1.5 %
92
33.0
-2.8 %
93
25.9
-2.0 %
94
33.0
4.3 %
95
24.7
4.8 %
96
36.0
-6.6 %
97
43.9
-2.9 %
98
32.7
-1.3 %
99
30.8
-1.7 %
100
34.3
-0.9 %
101
30.8
-0.7 %
102
6.8
-0.8 %
103
23.8
1.0 %
104
26.5
-1.0 %
105
34.0
1.0 %
106
26.3
-0.7 %
107
16.6
4.2 %
108
22.8
1.6 %
109
31.3
-1.4 %
110
23.5
4.2 %
111
34.3
-1.9 %
112
38.3
-1.7 %
113
21.6
-2.5 %
114
34.0
2.0 %
115
32.1
2.8 %
116
33.6
-2.0 %
117
31.6
-1.8 %
118
30.5
-0.4 %
119
35.3
-1.8 %
120
36.0
-1.3 %
121
31.3
1.4 %
122
31.0
-1.7 %
123
30.5
-1.7 %
124
29.3
2.7 %
125
27.3
1.8 %
126
24.5
-1.8 %
127
32.1
-0.8 %
128
32.7
-1.0 %
129
32.7
-0.6 %
130
27.5
3.0 %
131
16.6
-2.7 %
132
17.8
3.4 %
133
39.1
-2.9 %
134
33.0
-2.3 %
135
25.9
2.6 %
136
25.4
-1.4 %
137
23.4
-2.2 %
138
31.9
-1.4 %
139
29.5
2.2 %
140
33.0
3.0 %
141
32.4
-1.2 %
142
32.1
-1.2 %
143
31.0
1.0 %
144
26.3
3.0 %
145
27.9
-1.5 %
146
24.0
-1.5 %
147
25.0
1.6 %
148
26.1
-2.0 %
149
31.0
-1.7 %
150
31.0
2.0 %
151
27.1
1.0 %
152
23.4
-1.3 %
153
19.4
3.3 %
154
18.9
4.7 %
154.0
0.6
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :