BSHIN WU 2020/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:30:44 | 06:00/km

日期: 2020-01-06 16:54 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'22" / 06'10" / 06'13" / 05'50" / 05'31" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'51")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'31")

06'09" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'12"

(18'44")

06'12" (+00'41")

1000 / 3000

4

05'50"

(24'34")

05'50" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'31"

(30'05")

05'31"

1000 / 5000

6

00'38"

(30'44")

05'38" (+00'07")

112 / 5112

1月累積里程 : 82.80 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

joy yang, 陳榮興和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安🌛
跑步愉快😃

2020-01-06 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'10"	00:12'32"
3	06'13"	00:18'45"
4	05'50"	00:24'35"
5	05'31"	00:30'06"
5.1	05'36"	00:30'44"

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