8.1 km | 00:53:46 | 06:39/km日期: 2020-01-07 20:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 06'44" / 06'47" / 06'46" / 08'38" / 06'43" / 06'32" / 06'24" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.01 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1275.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'44" | 00:13'20" |
| 3 | 06'47" | 00:20'07" |
| 4 | 06'46" | 00:26'53" |
| 5 | 08'38" | 00:35'31" |
| 6 | 06'43" | 00:42'14" |
| 7 | 06'32" | 00:48'46" |
| 8 | 06'24" | 00:55'10" |
| 8.1 | 05'53" | 00:55'36" |
展開計圈分析
留言 
