5.5 km | 00:45:43 | 08:18/km日期: 2020-01-09 17:29 - 平均心率: 100 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 05'38" / 07'23" / 07'13" / 11'03" / 11'22" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'53") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'23" | 00:13'01" |
| 3 | 07'13" | 00:20'14" |
| 4 | 11'03" | 00:31'17" |
| 5 | 11'22" | 00:42'39" |
| 5.5 | 10'01" | 00:47'41" |
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