王鴻文 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.2 km | 00:29:00 | 04:42/km

日期: 2020-01-09 17:11 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'53" / 04'46" / 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'23" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50" (+00'25")

995 / 995

2

04'50"

(09'39")

04'48" (+00'23")

1006 / 2001

3

04'37"

(14'16")

04'33" (+00'08")

1011 / 3013

4

04'36"

(18'52")

04'38" (+00'13")

992 / 4005

5

04'34"

(23'26")

04'31" (+00'06")

1010 / 5015

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 175.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'46"	00:09'39"
3	04'37"	00:14'16"
4	04'36"	00:18'52"
5	04'34"	00:23'26"
6	04'23"	00:27'49"
6.2	04'57"	00:28'41"

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