2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 165559

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5.0 km | 00:34:36 | 06:51/km

日期: 2020-01-07 20:15 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 07'21" / 06'57" / 06'51" / 06'40" / 06'32" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'56"

(14'18")

06'56" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'51"

(21'09")

06'51" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'39"

(27'49")

06'39" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'32"

(34'21")

06'32"

1000 / 5000

6

00'14"

(34'36")

05'41"

43 / 5043

1月累積里程 : 13.09 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Michael Yu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'57"	00:14'18"
3	06'51"	00:21'09"
4	06'40"	00:27'49"
5	06'32"	00:34'21"
5.0	05'43"	00:34'36"

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