王鴻文 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:28:53 | 04:46/km

日期: 2020-01-08 17:05 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 04'56" / 04'49" / 04'30" / 04'48" / 04'44" / 04'25" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'53" (+00'29")

994 / 994

2

04'49"

(09'41")

04'47" (+00'23")

1003 / 1998

3

04'34"

(14'15")

04'30" (+00'06")

1011 / 3009

4

04'48"

(19'03")

04'49" (+00'25")

993 / 4003

5

04'44"

(23'47")

04'43" (+00'19")

1002 / 5006

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 175.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'49"	00:09'45"
3	04'30"	00:14'15"
4	04'48"	00:19'03"
5	04'44"	00:23'47"
6	04'25"	00:28'12"
6.1	04'24"	00:28'26"

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