6.4 km | 00:30:29 | 04:44/km日期: 2020-01-08 19:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 218 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 04'53" / 07'32" / 06'09" / 06'32" / 07'23" / 08'53" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'02") | 276 / 1276 |
| 3 | | 04'49" (+00'53") | 1000 / 2276 |
| 4 | | 04'51" (+00'55") | 311 / 2587 |
| 5 | | 04'56" (+01'00") | 858 / 3446 |
| 6 | | 04'52" (+00'56") | 857 / 4303 |
| 7 | | 04'14" (+00'18") | 443 / 4746 |
| 8 | | 04'31" (+00'35") | 424 / 5170 |
| 9 | | 04'07" (+00'11") | 204 / 5375 |
| 10 | | 03'56" | 212 / 5588 |
| 11 | | 04'46" (+00'50") | 845 / 6433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 07'32" | 00:12'25" |
| 3 | 06'09" | 00:18'34" |
| 4 | 06'32" | 00:25'06" |
| 5 | 07'23" | 00:32'29" |
| 6 | 08'53" | 00:41'22" |
| 6.4 | 04'52" | 00:43'29" |
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