8.8 km | 00:51:20 | 05:51/km日期: 2020-01-08 19:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 05'28" / 05'30" / 05'02" / 06'08" / 05'40" / 05'39" / 06'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+02'24") | 287 / 3287 |
| 5 | | 04'16" | 949 / 4236 |
| 6 | | 06'45" (+02'29") | 1000 / 5236 |
| 7 | | 06'39" (+02'23") | 145 / 5382 |
| 8 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 6382 |
| 9 | | 04'48" (+00'32") | 151 / 6533 |
| 10 | | 06'35" (+02'19") | 1000 / 7533 |
| 11 | | 06'32" (+02'16") | 1000 / 8533 |
| 12 | | 06'09" (+01'53") | 234 / 8767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'28" | 00:11'52" |
| 3 | 05'30" | 00:17'22" |
| 4 | 05'02" | 00:22'24" |
| 5 | 06'08" | 00:28'32" |
| 6 | 05'40" | 00:34'12" |
| 7 | 05'39" | 00:39'51" |
| 8 | 06'41" | 00:46'32" |
| 8.8 | 06'15" | 00:51'20" |
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