4.4 km | 00:29:28 | 06:44/km日期: 2020-01-01 15:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'23" / 06'05" / 07'28" / 07'00" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'38") | 375 / 4375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 07'28" | 00:19'56" |
| 4 | 07'00" | 00:26'56" |
| 4.4 | 07'43" | 00:29'50" |
留言 
