林老師 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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9.7 km | 01:00:47 | 06:17/km

日期: 2020-01-07 17:36 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 06'48" / 06'26" / 06'10" / 06'08" / 06'07" / 06'08" / 06'07" / 06'03" / 06'10" / 07'06" /

1月累積里程 : 323.21 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

David, Redface Wang 和其他 95 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安🌛
跑步愉快😃

2020-01-07 22:35 ·

1 個人推

李成國林兄午安，謝謝鼓勵。

2020-01-08 14:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'26"	00:13'14"
3	06'10"	00:19'24"
4	06'08"	00:25'32"
5	06'07"	00:31'39"
6	06'08"	00:37'47"
7	06'07"	00:43'54"
8	06'03"	00:49'57"
9	06'10"	00:56'07"
9.7	07'06"	01:00'47"

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