9.1 km | 01:08:07 | 07:29/km日期: 2020-01-02 18:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 09'14" / 09'21" / 07'13" / 07'58" / 06'41" / 06'49" / 06'47" / 06'00" / 07'25" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+02'06") | 465 / 3465 |
| 5 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 4465 |
| 6 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 5465 |
| 7 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 6465 |
| 8 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 7465 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 8465 |
| 10 | | 07'52" (+01'39") | 622 / 9088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
37.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2019.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'21" | 00:18'35" |
| 3 | 07'13" | 00:25'48" |
| 4 | 07'58" | 00:33'46" |
| 5 | 06'41" | 00:40'27" |
| 6 | 06'49" | 00:47'16" |
| 7 | 06'47" | 00:54'03" |
| 8 | 06'00" | 01:00'03" |
| 9 | 07'25" | 01:07'28" |
| 9.1 | 07'33" | 01:08'08" |
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