17.0 km | 01:38:36 | 05:48/km日期: 2020-01-05 15:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 994 Cal - 總步數: 16482 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'53" / 05'50" / 05'46" / 05'52" / 05'39" / 05'42" / 05'45" / 05'46" / 05'40" / 05'38" / 05'46" / 05'45" / 05'51" / 05'38" / 05'27" / 00'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'59" | 00:12'05" |
3 | 05'53" | 00:17'58" |
4 | 05'50" | 00:23'48" |
5 | 05'46" | 00:29'34" |
6 | 05'52" | 00:35'26" |
7 | 05'39" | 00:41'05" |
8 | 05'42" | 00:46'47" |
9 | 05'45" | 00:52'32" |
10 | 05'46" | 00:58'18" |
11 | 05'40" | 01:03'58" |
12 | 05'38" | 01:09'36" |
13 | 05'46" | 01:15'22" |
14 | 05'45" | 01:21'07" |
15 | 05'51" | 01:26'58" |
16 | 05'38" | 01:32'36" |
17 | 05'27" | 01:38'03" |
17.0 | -343'-45" | 01:38'36" |