黃莠美 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃莠美台南
ID 440269

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6.0 km | 00:42:50 | 07:06/km

日期: 2020-01-05 18:19 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 21 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 08'12" / 06'28" / 06'44" / 06'37" / 06'43" / 06'18" / 48'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'07" (+01'54")

998 / 998

2

06'27"

(14'34")

06'29" (+00'16")

992 / 1991

3

06'44"

(21'18")

06'44" (+00'31")

999 / 2991

4

06'43"

(28'01")

06'36" (+00'23")

1015 / 4007

5

07'14"

(35'15")

06'40" (+00'27")

1082 / 5089

展開計圈分析

1月累積里程 : 42.18 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

張永霖, 王冠傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'28"	00:14'40"
3	06'44"	00:21'24"
4	06'37"	00:28'01"
5	06'43"	00:34'44"
6	06'18"	00:41'02"
6.2	06'04"	00:42'30"

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朋友動態

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