10.6 km | 00:51:03 | 04:48/km日期: 2020-01-06 17:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'05" / 05'00" / 04'45" / 04'50" / 04'47" / 04'50" / 04'33" / 04'16" / 04'22" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 604 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 400.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'05" | 00:11'05" |
| 3 | 05'00" | 00:16'05" |
| 4 | 04'45" | 00:20'50" |
| 5 | 04'50" | 00:25'40" |
| 6 | 04'47" | 00:30'27" |
| 7 | 04'50" | 00:35'17" |
| 8 | 04'33" | 00:39'50" |
| 9 | 04'16" | 00:44'06" |
| 10 | 04'22" | 00:48'28" |
| 10.6 | 04'16" | 00:51'03" |
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