10.0 km | 01:01:12 | 06:06/km日期: 2020-01-06 09:41 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'50" / 06'11" / 06'30" / 06'19" / 06'36" / 06'19" / 06'43" / 05'39" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'34") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
39.50 km 
美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1627.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'50" | 00:16'46" |
| 4 | 06'11" | 00:22'57" |
| 5 | 06'30" | 00:29'27" |
| 6 | 06'19" | 00:35'46" |
| 7 | 06'36" | 00:42'22" |
| 8 | 06'19" | 00:48'41" |
| 9 | 06'43" | 00:55'24" |
| 10 | 05'39" | 01:01'03" |
| 10.0 | 05'58" | 01:01'13" |
展開計圈分析
留言 
