Vincent WEN 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent WEN 新竹
ID 405469

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11.7 km | 01:14:38 | 06:23/km

日期: 2019-02-28 07:22 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'25" / 06'18" / 05'30" / 05'45" / 05'44" / 06'20" / 06'22" / 07'53" / 06'05" / 06'43" / 06'32" / 06'45" /

基本訓練

2月累積里程 : 33.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	06'18"	00:15'43"
3	05'30"	00:21'13"
4	05'45"	00:26'58"
5	05'44"	00:32'42"
6	06'20"	00:39'02"
7	06'22"	00:45'24"
8	07'53"	00:53'17"
9	06'05"	00:59'22"
10	06'43"	01:06'05"
11	06'32"	01:12'37"
11.7	06'46"	01:17'09"

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