黃小廷 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
ID 242889

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15.3 km | 02:02:02 | 07:58/km

日期: 2020-01-05 06:07 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'50" / 05'35" / 06'10" / 06'37" / 06'52" / 05'53" / 06'13" / 09'46" / 13'25" / 10'15" / 06'58" / 07'33" / 07'31" / 07'22" / 08'51" / 21'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 353.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Belle , 猛禽旺仔🌸 和其他 51 人說推

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觀看另 7 則留言

邱世聰晚安舒心，假期運動愉快，並預祝您下週事事順心如意

2020-01-05 20:38 ·

1 個人推

陳達鈴小廷午安，新週運動愉快🤗

2020-01-06 12:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'35"	00:12'25"
3	06'10"	00:18'35"
4	06'37"	00:25'12"
5	06'52"	00:32'04"
6	05'53"	00:37'57"
7	06'13"	00:44'10"
8	09'46"	00:53'56"
9	13'25"	01:07'21"
10	10'15"	01:17'36"
11	06'58"	01:24'34"
12	07'33"	01:32'07"
13	07'31"	01:39'38"
14	07'22"	01:47'00"
15	08'51"	01:55'51"
15.5	12'29"	02:02'03"

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