炳志 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

炳志高雄
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5.1 km | 00:35:19 | 06:57/km

日期: 2020-01-03 16:08 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45%

Pace: 08'19" / 04'23" / 06'44" / 07'01" / 06'35" / 32'08" /

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基本訓練

1月累積里程 : 25.44 km

雲豹 zm17a022308 累積 : 169.0 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	04'23"	00:12'42"
3	06'44"	00:19'26"
4	07'01"	00:26'27"
5	06'35"	00:33'02"
5.4	06'21"	00:35'17"

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