5.5 km | 00:41:21 | 07:34/km日期: 2019-10-16 07:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 6736 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'16" / 07'28" / 07'12" / 07'44" / 07'58" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'05") | 1007 / 1007 | 161 / 84 |
| 2 | | 07'21" (+00'09") | 1006 / 2014 | 162 / 83 |
| 3 | | 07'12" | 1007 / 3021 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'39" (+00'27") | 1001 / 4023 | 163 / 80 |
| 5 | | 07'58" (+00'46") | 1007 / 5030 | 163 / 76 |
| 6 | | 07'59" (+00'47") | 454 / 5484 | 162 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'28" | 00:14'44" |
| 3 | 07'12" | 00:21'56" |
| 4 | 07'44" | 00:29'40" |
| 5 | 07'58" | 00:37'38" |
| 5.5 | 08'10" | 00:41'21" |
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