4.1 km | 00:47:08 | 11:33/km日期: 2019-12-17 18:08 - 平均心率: 94 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 12'34" / 10'04" / 11'31" / 12'01" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+02'03") | 81 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'04" | 00:22'38" |
| 3 | 11'31" | 00:34'09" |
| 4 | 12'01" | 00:46'10" |
| 4.1 | 12'04" | 00:47'09" |
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