4.1 km | 00:48:04 | 11:38/km日期: 2019-12-16 18:27 - 平均心率: 92 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 10'55" / 11'15" / 11'57" / 12'25" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+01'06") | 129 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 11'15" | 00:22'10" |
| 3 | 11'57" | 00:34'07" |
| 4 | 12'25" | 00:46'32" |
| 4.1 | 12'00" | 00:48'05" |
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