2.6 km | 00:39:51 | 15:15/km日期: 2020-01-01 16:47 - 平均心率: 101 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 17'09" / 14'01" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'09" (+03'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'10" (+00'10") | 614 / 2614 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
14.97 km Mizuno wave Emperor 3 累積 :
250.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'09" | 00:17'09" |
2 | 14'01" | 00:31'10" |
2.6 | 14'10" | 00:39'52" |