李星翰 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

李星翰新北市
ID 143540

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8.3 km | 00:44:50 | 05:24/km

日期: 2014-08-10 16:39 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 05'14" / 05'11" / 05'33" / 05'51" / 05'45" / 05'43" / 05'14" / 04'48" / 05'23" /

基本訓練

累累

8月累積里程 : 34.95 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

sheng yin, Rainbow Trout 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'11"	00:10'25"
3	05'33"	00:15'58"
4	05'51"	00:21'49"
5	05'45"	00:27'34"
6	05'43"	00:33'17"
7	05'14"	00:38'31"
8	04'48"	00:43'19"
8.3	05'23"	00:44'50"

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