6.3 km | 00:42:19 | 06:43/km日期: 2020-01-03 19:42 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 07'04" / 09'38" / 06'29" / 06'33" / 06'23" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'34") | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'04" | 00:13'42" |
| 3 | 09'38" | 00:23'20" |
| 4 | 06'29" | 00:29'49" |
| 5 | 06'33" | 00:36'22" |
| 6 | 06'23" | 00:42'45" |
| 6.3 | 06'58" | 00:44'45" |
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