6.1 km | 00:34:53 | 05:45/km日期: 2020-01-02 17:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 06'01" / 05'46" / 05'46" / 05'40" / 05'34" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'53" | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'01" | 00:11'50" |
3 | 05'46" | 00:17'36" |
4 | 05'46" | 00:23'22" |
5 | 05'40" | 00:29'02" |
6 | 05'34" | 00:34'36" |
6.1 | 04'53" | 00:34'54" |