3.0 km | 00:50:54 | 16:55/km日期: 2020-01-01 06:48 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 14°C - 濕度: 99%
Pace: 16'54" / 18'05" / 15'51" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'53" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'04" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'54" | 00:16'54" |
| 2 | 18'05" | 00:34'59" |
| 3 | 15'51" | 00:50'50" |
| 3.0 | 12'24" | 00:50'55" |
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