2.7 km | 02:28:07 | 54:26/km日期: 2019-12-28 02:53 - 平均心率: 87 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2630 - 平均步頻: 17 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 37'40" / 18'02" / 128'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 38'54" (+07'21") | 1000 / 1000 | 40 / 64 |
2 | | 31'33" | 1002 / 2002 | 33 / 93 |
3 | | 01:47'59" (+16'26") | 718 / 2720 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 37'40" | 00:37'40" |
2 | 18'02" | 00:55'42" |
2.7 | 128'11" | 02:28'07" |