Kuo Wei-Feng 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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3.7 km | 00:30:00 | 08:03/km

日期: 2014-08-15 05:42 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'49" / 08'26" / 08'08" / 07'46" /

台北市

Kuo Wei-Feng

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晚上有活動，所以刻意早起晨跑^^
N+真有趣連生日當天跑步還頒特別徽章『雙倍糖霜』徽章~~哈哈！！還真有趣^^

8月累積里程 : 352.54 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋軒, 郭瑋倫和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'26"	00:16'15"
3	08'08"	00:24'23"
3.7	07'46"	00:30'00"

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