11.0 km | 01:14:44 | 06:47/km日期: 2020-01-01 15:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'31" / 09'12" / 07'35" / 07'07" / 07'11" / 07'43" / 05'51" / 05'40" / 05'45" / 08'24" / 507'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'27") | 740 / 1740 |
| 3 | | 07'04" (+01'51") | 1000 / 2740 |
| 4 | | 07'25" (+02'12") | 1000 / 3740 |
| 5 | | 07'18" (+02'05") | 1000 / 4740 |
| 6 | | 07'54" (+02'41") | 1000 / 5740 |
| 7 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 6740 |
| 8 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 7740 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 8740 |
| 10 | | 08'17" (+03'04") | 1000 / 9740 |
| 11 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 10740 |
| 12 | | 06'11" (+00'58") | 271 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 09'12" | 00:15'43" |
| 3 | 07'35" | 00:23'18" |
| 4 | 07'07" | 00:30'25" |
| 5 | 07'11" | 00:37'36" |
| 6 | 07'43" | 00:45'19" |
| 7 | 05'51" | 00:51'10" |
| 8 | 05'40" | 00:56'50" |
| 9 | 05'45" | 01:02'35" |
| 10 | 08'24" | 01:10'59" |
| 11.0 | 05'31" | 01:16'34" |
展開計圈分析
留言 
