6.9 km | 00:35:25 | 05:10/km日期: 2020-01-01 15:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'06" / 04'33" / 05'13" / 05'30" / 05'38" / 05'12" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+01'32") | 1004 / 1004 | 172 / 113 |
| 2 | | 04'59" (+01'26") | 617 / 1621 | 174 / 114 |
| 3 | | 03'49" (+00'16") | 802 / 2424 | 181 / 144 |
| 4 | | 09'52" (+06'19") | 304 / 2727 | 212 / 47 |
| 5 | | 03'33" | 805 / 3533 | 184 / 152 |
| 6 | | 09'56" (+06'23") | 302 / 3835 | 217 / 46 |
| 7 | | 03'37" (+00'04") | 804 / 4639 | 187 / 146 |
| 8 | | 10'50" (+07'17") | 276 / 4916 | 216 / 42 |
| 9 | | 03'45" (+00'12") | 803 / 5720 | 185 / 143 |
| 10 | | 10'16" (+06'43") | 291 / 6012 | 212 / 45 |
| 11 | | 03'51" (+00'18") | 804 / 6816 | 185 / 140 |
| 12 | | 04'59" (+01'26") | 50 / 6866 | 192 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 350.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'33" | 00:09'39" |
| 3 | 05'13" | 00:14'52" |
| 4 | 05'30" | 00:20'22" |
| 5 | 05'38" | 00:26'00" |
| 6 | 05'12" | 00:31'12" |
| 6.9 | 04'56" | 00:35'25" |
留言 
展開計圈分析
