謝揚揚 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝揚揚基隆
ID 411842

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8.0 km | 00:55:54 | 06:57/km

日期: 2019-04-18 19:22 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'13" / 07'11" / 07'26" / 07'31" / 07'00" / 06'57" / 06'40" / 06'22" / 20'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 33.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	07'11"	00:13'24"
3	07'26"	00:20'50"
4	07'31"	00:28'21"
5	07'00"	00:35'21"
6	06'57"	00:42'18"
7	06'40"	00:48'58"
8	06'22"	00:55'20"
8.1	08'44"	00:55'55"

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