謝佳晏 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝佳晏高雄
ID 449192

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3.3 km | 00:28:33 | 08:43/km

日期: 2019-11-09 21:15 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'53" / 07'39" / 07'50" / 14'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'52" (+00'25")

1001 / 1001

2

07'56"

(15'49")

07'27"

1063 / 2064

3

08'19"

(24'08")

08'13" (+00'46")

1010 / 3075

4

03'10"

(27'18")

11'59" (+04'32")

264 / 3339

11月累積里程 : 42.10 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'39"	00:15'32"
3	07'50"	00:23'22"
3.3	11'35"	00:27'18"

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