3.5 km | 00:27:34 | 07:48/km日期: 2020-01-01 12:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 06'17" / 11'41" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'20") | 295 / 295 |
| 2 | | 07'34" (+04'18") | 342 / 638 |
| 3 | | 03'30" (+00'14") | 301 / 939 |
| 4 | | 08'19" (+05'03") | 344 / 1284 |
| 5 | | 03'26" (+00'10") | 302 / 1586 |
| 6 | | 09'41" (+06'25") | 339 / 1925 |
| 7 | | 03'21" (+00'05") | 300 / 2225 |
| 8 | | 13'49" (+10'33") | 346 / 2571 |
| 9 | | 03'16" | 302 / 2874 |
| 10 | | 04:10'19" (+07'03") | 19 / 2893 |
| 11 | | 03'25" (+00'09") | 295 / 3189 |
| 12 | | 01:17'05" (+13'49") | 26 / 3215 |
| 13 | | 03'16" | 302 / 3518 |
| 14 | | 03'34" (+00'18") | 14 / 3533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'17" | 00:12'13" |
| 3 | 11'41" | 00:23'54" |
| 3.5 | 06'54" | 00:27'35" |
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