5.5 km | 00:34:34 | 06:18/km日期: 2019-12-31 08:15 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 171 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'59" / 06'26" / 05'56" / 05'47" / 05'55" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 1000 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'29" (+00'39") | 1001 / 2001 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1002 / 3003 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'50" | 1002 / 4006 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5006 | 188 / 89 |
| 6 | | 06'47" (+00'57") | 475 / 5482 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
350.45 km 
母子鱷魚 3代小黑 累積 :
1840.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 05'56" | 00:19'21" |
| 4 | 05'47" | 00:25'08" |
| 5 | 05'55" | 00:31'03" |
| 5.5 | 07'17" | 00:34'34" |
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