8.8 km | 01:02:27 | 07:06/km日期: 2019-12-26 19:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'34" / 05'52" / 06'02" / 08'18" / 12'52" / 06'07" / 05'58" / 05'49" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+07'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'27") | 788 / 8788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'52" | 00:12'26" |
| 3 | 06'02" | 00:18'28" |
| 4 | 08'18" | 00:26'46" |
| 5 | 12'52" | 00:39'38" |
| 6 | 06'07" | 00:45'45" |
| 7 | 05'58" | 00:51'43" |
| 8 | 05'49" | 00:57'32" |
| 8.8 | 06'16" | 01:02'29" |
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