楊惟晟 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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6.0 km | 00:46:57 | 07:48/km

日期: 2019-12-25 20:16 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'24" / 07'14" / 07'38" / 07'48" / 07'38" / 07'45" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'21" (+01'06")

990 / 990

2

07'21"

(15'38")

07'15"

1012 / 2002

3

07'31"

(23'09")

07'32" (+00'17")

996 / 2999

4

07'55"

(31'04")

07'48" (+00'33")

1012 / 4012

5

07'46"

(38'50")

07'43" (+00'28")

1005 / 5017

6

07'45"

(46'35")

07'43" (+00'28")

1002 / 6020

12月累積里程 : 46.41 km

ZEPRO 紅色柏油路跑鞋累積 : 96.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

陳亭彣和 Roger Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'14"	00:15'38"
3	07'38"	00:23'16"
4	07'48"	00:31'04"
5	07'38"	00:38'42"
6	07'45"	00:46'27"
6.0	06'37"	00:46'35"

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