8.0 km | 00:45:43 | 05:41/km日期: 2019-12-31 07:58 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 08'27" / 07'37" / 08'18" / 08'54" / 08'12" / 08'54" / 08'43" / 09'40" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'41") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'37" | 00:16'04" |
| 3 | 08'18" | 00:24'22" |
| 4 | 08'54" | 00:33'16" |
| 5 | 08'12" | 00:41'28" |
| 6 | 08'54" | 00:50'22" |
| 7 | 08'43" | 00:59'05" |
| 8 | 09'40" | 01:08'45" |
| 8.0 | 07'03" | 01:08'55" |
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